Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Maitokahvi, Njie Propud Blueberry Muffin. Mittagessen: Kinkkupiirakka. Abendessen: Apetit Punajuurigratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki, O'boy Original Kaakaojauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Siirinen's Gewichtsverlauf
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