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Desayuno: Ok
1/2 Mañana: Ok
Comida: Cerdo al horno con cebolla salteada, mostaza yompota de pera c/canela.
1/2 Tarde: 4 Manzanillas, con pan dulce, magdalena, 5 palmeritas.
Cena: 4 super book negras con tapas de 3 porciones de pizzas, 2 "surinis" fritos, 2 pequeños san jacobos y 2 tortillas.
Antes de dormir: Taza de leche con cacao y pan integral con queso untable.
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Hola !..... si yo como todo eso... seguro que aumentó fijoooo! y... tu lo llevas muy bien, no?
05 Mrz 17 vom Mitglied: lunamay74
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05 Mrz 17 vom Mitglied: lunamay74
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Lo siento x ti pero si tu intención es adelgazar no lo vas a conseguir así, mejor déjate los momentos palmeritas pal sábado x ejemplo si no es un poco pérdida de tiempo el pesarse todos los días y apuntar todo lo q comes
05 Mrz 17 vom Mitglied: bealerele
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lunamay74 Si, me peso a diario por obsesivo que soy y por tener la balanza pegada al meadero... Post pis. Me peso y entro a la ducha. Confieso que dudo de la certeza de mi balanza, pero es la que tengo y si falla. Siempre es la misma!! (Ej. Hoy me pesé y acusé un dudoso 97,3kg. Entré a ducharme con la duda de su precisión y al salir de la ducha volví a pesarme y esta canto 94,6kg... OJALA!!)
bealerele Gracias por tus consejos y los tendré presente. Pero de momento, mi intención es perder peso "con cierta calma" y como ya contara en su día a otros por aqui, me peso a diario y apunto lo comido porque ya agarré esa "dinámica" (obsesivo compulsivo que le dicen...) y no me cuesta nada invertir 2`a diario en hacerlo!
Saludos y gracias.
06 Mrz 17 vom Mitglied: Dieta de Fac2
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Eyyyyyyy! el último pesaje mola maaas! jejeje... igual hay que empezar a pensar en cambiarla...
07 Mrz 17 vom Mitglied: lunamay74
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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