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Bon allé on commence à diminuer la glucides
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 3%, Scitec Nutrition Omega 3, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Del Monte Pizzassimo, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Bordeaux, Protein Pizza. Abendessen: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Rhum (90 Preuve), Canadou Sirop de Sucre de Canne. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Riz au Lait, Pomme. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Malerei - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
tu les diminues de combien par jour?
10 Mrz 17 vom Mitglied: bertrandgeorges
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christophe76210's Gewichtsverlauf
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