Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Truthanbrust, REWE Beste Wahl Gouda Alt, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gemüseauflauf. Abendessen: Milbona Quark 20%, Lauch, Edeka Baked Beans, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Ei. Snacks/Sonstiges: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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