Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
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113,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 29,36g | Eiw: 86,54g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Mittagessen: Pomarańcze, Jabłko, Gruszki. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Sonstiges: Biedronka Jogurt Naturalny Tola. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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