Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 284,28g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Doğal Peynir, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Maydanoz. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kremalı Çikolatalı Kek, Patates Salatası. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ztunanınannesi's Gewichtsverlauf
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