Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 216,82g.
Frühstück: Londi Parigine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Mittagessen: Kinder Bueno Mini, Mele Fuji, Barilla Ditalini Rigati, Orogel Minestrone Leggerezza, Caffè (Espresso), Cuore Olio di Semi di Mais. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Pane Bianco, Cuore Olio di Semi di Mais. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Gentilini Osvego, Fage Risolat 1% Vaniglia. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Stillen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monfa83's Gewichtsverlauf
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