Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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78 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Philadelphia Queso para Untar Light, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pollo. Mittagessen: Jamón Ibérico de Cebo, Champiñones. Abendessen: Lomo Embuchado, Campofrío Jamon Cocido, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. Snacks/Sonstiges: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mercadona Piña Natural Pelada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yolandam.alvarez's Gewichtsverlauf
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