Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Poires, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Super U Pruneaux d'agen Dénoyautés. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Taillefine Fondant au Café, Leader Price Carottes Râpées, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Abendessen: Cémoi Ourson Guimauve, Banane, E.Leclerc Filets de Poulet, Taillefine Fondant au Café, Stoeffler Flammekueche, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche. Snacks/Sonstiges: Cémoi Ourson Guimauve, Taillefine Yaourt Nature 0%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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