Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 112,73g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Brioche al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Esselunga Crostata alle Arance, Pernigotti Ovetti Nerogianduia Fondenti, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Patate da Forno, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Abendessen: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Camoscio d'Oro Fette Morbidissime, Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Sonstiges: Novi Crema Novi, Pane Bianco, Novi Fondentenero 72%, San Carlo Classica, Calvé Burro di Arachidi, Zucchero Semolato, Zucchero Semolato, Rossi Biscotti al Latte con Farina Integrale, Bahlsen Pick Up. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 50 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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