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Primeros 10kg perdidos!! Dieta y deporte dan resultados ☝🏼☺️
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Escalivada, Salmón Ahumado, Huevo Duro, The Rustik Bakery Pan Masa Madre. Mittagessen: Cerveza Normal, Queso Camembert, Vermut, Croquetas de Jamón, La Sirena Patatas Bravas, Boquerones en Vinagre, Eroski Paella Marinera. Snacks/Sonstiges: Café Manchado, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Carmen.Marin's Gewichtsverlauf
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