Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 163,29g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, RIOBA Сироп Лесной Орех, Дикси Молоко 3,2%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Red Star Labs Basic Meal Whey, Дикси Молоко 1,5%, Яблоки, Oreo Milk Choc. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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~Евгения~'s Gewichtsverlauf
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