Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 10,15g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Germinal Fiocchi di Avena, Caffè Macchiato. Mittagessen: Carote, Finocchio Crudo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Semi di Lino, Semi di Lino, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|