Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 120,68g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 312,75g.
Frühstück: Bové Leche Entera, Queso Panela, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jamón de Pavo. Mittagessen: Arroz Blanco, Betabel, Espinacas, Jitomate, Queso Panela, FUD Virginia Jamon de Pavo, Cuernitos, Cebollas, Espárragos Cocidos (Frescos), Bistec de Res, Lechuga. Abendessen: Cuernitos, AdeS Leche de Soya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hunts Salsa BBQ, Elote, Lechuga, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Tía Rosa Tartinas Zarzamora, Leche (Leche Entera), Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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