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scoperto lo yogurt greco per le merende. la sua densità e struttura lo rende impegnativo da mangiare e quindi appagante. ho preso il fage 0% e a parità di calorie con uno yogurt standard ne potrei mangiare anche 200g quindi ancora più soddisfazione.
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1232 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 166,79g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Novellini al Latte e Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Mittagessen: Arance, Noci, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Barilla Ditalini Rigati. Abendessen: Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Carne di Vitello, Orogel Contorno Tricolore. Snacks/Sonstiges: Fage Risolat 1% Vaniglia, Esselunga Ananas Disidratato. mehr...
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 Kommentare
ti consiglio anche lo yogurt greco oppure lo skyr della milbona, che trovi al lidl. Costa un terzo del fage ed ha ottimi nutrienti! :)
16 Mrz 17 vom Mitglied: enricopietrantozzi
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@enricopietrantozzi ok grazie della dritta
16 Mrz 17 vom Mitglied: monfa83
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monfa83's Gewichtsverlauf
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