Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 12,65g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 186,16g.
Frühstück: Carote, Mela, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Caffè Macchiato. Mittagessen: Ecor Avena Decorticata Biologica. Abendessen: Barilla Pastina, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Snacks/Sonstiges: Granarolo Latte di Mandorla, Banana, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|