Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2017
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45,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 85,09g.
Frühstück: Bauducco Torradinha, Coffee with Milk, Sadia Pão de Queijo. Mittagessen: Bananas, Spoleto Frango Dourado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Brahma Extra Lager, Panco Bolo de Chocolate, Devassa Cerveja. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Coffee with Milk, Agtal Amendoim Brasil, Cashews Royale Castanha de Caju. mehr...
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1193 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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