monfa83's Notizen, 16 Mrz 17

quando l'istruttore ti guarda con occhio maligno e grida TRAZIONI ALLA SBARRA è il mio subconscio a gridare SEI IMPAZZITO. alla fine ti trovi comunque appesa come un panno al sole a chiederti che muscoli muovere per tirarti su. tristemente ha una soluzione anche per questo e mi ha fornito un elastico di supporto alla discesa e salita.
dai che ci torno in forma.

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1437 kcal

Fett: 49,83g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 184,18g.   Frühstück: Londi Parigine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni. Mittagessen: Noberasco Viva L'ananas, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Cuore Olio di Semi di Mais, Barilla Ditalini Rigati, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Minestrone Leggerezza. Abendessen: Arance, Noci, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mikonos Yogurt Greco Magro Limone, Sarchio Sarciok Cocco Snack. mehr...