Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Café, Carne do Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite. Mittagessen: Chuchu, Sadia Almôndegas de Carne. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Excelsior Pizza de Frango com Requeijão. Snacks/Sonstiges: Café, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo de Codorna, Lacta Shot. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lianacd's Gewichtsverlauf
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