Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 398,67g.
Frühstück: Chile Serrano, Miel, Bimbo Doble Fibra, Plátano, Cebollas, Jitomate, Almendras, Tortillas de Maíz, Huevo. Mittagessen: Melón, Brócoli, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Sopa de Verduras, Arroz Blanco. Abendessen: Lechuga, Jitomate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Pulque, Piña, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Starbucks Café Latte (Alto), D'Gari Grenetina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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