sarahblanco's Notizen, 18 Mrz 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2017

76 kg Bisher verloren: 28 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 März 2017:

289 kcal

Fett: 13,76g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 25,36g. Frühstück: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain au Chocolat. Mittagessen: Bordeau Chesnel Rillettes du Mans. Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Picard Filets de Merlan. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Vanille, Lipton Thé. mehr...

3108 kcal

Bewegung: Ergometer - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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