|
ого -100 гр))))
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 43,43g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Поджаренный Белый Хлеб, Увелка Манник Абрикосовый, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница (с Целым Яйцом), Выборжец Томаты Свежие, Болгарский Перец, Мёд, Салат Зимний. Mittagessen: Давлеканово Йогурт с Клубникой, Поджаренный Белый Хлеб, Главсуп Суп с Грибами и Сыром, Монетка Творог Деревенский 0% Жирности. Abendessen: Дивный Берег Кета Соленая, Светлое Пиво, Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
|
|
1512 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|