|
Już 2kg za mną, bardzo się cieszę! Chociaż wiem, że to tylko woda to daje mi dalszą motywację do trwania w swoich postanowieniach :)
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Szynka z Indyka, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni. Mittagessen: Piątnica Serek Wiejski, Jabłko. Abendessen: Ziemniaki, Rzepakowy Olej Roślinny, Multi-Smak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kiszonym, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Bułka Tarta. Snacks/Sonstiges: Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Chleb Żytni. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kamolka's Gewichtsverlauf
|