Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2017
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 118,25g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 25,86g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Egg roll in a bowl. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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