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44% to 43% bf
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90,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 97,71g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 320,27g.
Frühstück: Grande Latte, Bistro Box - Protein, Grande Latte. Mittagessen: Coca-Cola Bottle, Onion Rings, Grilled Chicken Burger. Abendessen: Dry Roasted Almonds, Sponge Cake, Tuna Sandwich on Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Cinnamon Heart Candies. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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fascinateme36's Gewichtsverlauf
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