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3:00 PM
BGL 127 mg/dL
BP 134/74
Pulse 90
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1324 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Cobblestone Mill 100% Whole Wheat Bagels, Great Value Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Great Value Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves. Abendessen: Great Value Instant Brown Rice, Bush's Best Seasoned Recipe Black Beans, Colby Jack Cheese, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (Can). mehr...
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4398 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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poofwizard's Gewichtsverlauf
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