Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 145,45g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Olivenöl, Ardo Dicke Bohnen, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Ei. Abendessen: Aldi Mozzarella Leicht, Eridanous Feta, Landjunker Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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