Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Mittagessen: Milka Chocolat au Lait, Riz Basmati (Cuit), Odyssée Calamars à l'américaine, Weight Watchers Quiche Lorraine. Abendessen: Taillefine Fondant au Café, Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Poires. Snacks/Sonstiges: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Maître Prunille Pruneaux d'agen. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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