Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2012
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106,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3433 kcal
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Fett: 156,81g | Eiw: 197,53g | Kohlh: 312,00g.
Frühstück: MIO liquid water enhancer, Cheesy Beef Ramen Cascerole, Cheesy Beef Ramen Cascerole. Mittagessen: Cheesy Beef Ramen Cascerole. Abendessen: Cheesy Beef Ramen Cascerole. Snacks/Sonstiges: Garlic Bread, Cheesy Beef Ramen Cascerole, Tuna Noodle Casserole, Saltine Crackers, Kumquat. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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MarjorieP's Gewichtsverlauf
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