Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Банан, Корица, Мёд, Грецкие Орехи, Kamis Имбирь Молотый. Mittagessen: Просто Молоко Творожный Сырок 8%. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Marian1902's Gewichtsverlauf
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