Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Danubio Cream Cheese Light, Vitamina de Banana, Pullman Pão de Forma, Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Omelete. Abendessen: Feijão Vermelho, Friboi Carne Moída Patinho, Ervilha Torta, Urbano Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Kafta, Matte Leão Chá de Maçã, Mãe Terra Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Wandern - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anaviajante's Gewichtsverlauf
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