Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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97,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 97,63g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Kerrygold Butterkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Ei, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Olivenöl. Abendessen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Bora Bora Ananas Kokos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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