Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1153 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 105,10g.
Frühstück: Portakal, Süzme Peynir. Mittagessen: Komposto, Yoğurt Çorbası, Soslu Köfte (Karışım). Abendessen: Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Simbat Kabak Çekirdeği, Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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