Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 30,92g.
Frühstück: Mingau de Aveia. Mittagessen: Peixe no Forno ou Grelhado, Leite de Coco, Ovo Cozido. Abendessen: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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meyre.rb's Gewichtsverlauf
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