Tweaked a few things this week. It did pay off.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2012:
711 kcal Fett: 23,73g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 90,53g.   Frühstück: texas pete hot sauce, lemon juice, Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: broccoli coleslaw, red wine vinegar, jalapeno peppers, Ranch Light Dressing, bell peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: turkey breast deli sliced oscar meyer, 1% milk, yogurt stonyfield blueberry. Snacks/Sonstiges: pistachios. mehr...
3012 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...



     
 

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