Dieta de Fac2's Notizen, 26 Mrz 17

Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con papas y tomates al horno. Manzana.
1/2 Tarde: 1 Manzanilla, 1 buñuelo de crema, 2 cañas y tapa de empanada.
Cena: Merluza con fideos integrales y cardo salteado con nueces. Compota de pera c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
98,7 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 18,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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