Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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86 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 93,82g.
Mittagessen: Weight Watchers Fleischsalat, Leichter Genuss Eiersalat, Semmel, Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Bordeaux Superieur 2015, Kartoffelchips. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Laufen 9 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Münchinger's Gewichtsverlauf
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