Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: Café com Açúcar, Isabela Torrada Light. Mittagessen: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Urbano Arroz Parboilizado. Abendessen: Cebolas, Carne de Vaca Assada, Coração de Frango, Pão Francês. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cassio machado's Gewichtsverlauf
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