Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2017
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78,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Requeijão, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Abacate. Abendessen: Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Chia, Pepino (Descascado), Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Brigadeiro de Colher, Maçã. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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andrezapinila's Gewichtsverlauf
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