Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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94 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Raisin Bread, Sour Dough Bread, Coffee with Skim Milk, Poached Egg. Mittagessen: Goulburn Valley Apricot Halves in Natural Juice, Woolworths Select Herring Fillets in Mango Pepper Sauce, Chicken Breast Meat, Ryvita Original. Abendessen: Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Tea with Skimmed Milk, Swiss Cheese, Dinner Rolls. Snacks/Sonstiges: Woolworths Home Brand Peach Slices, Aeroplane Jelly Lite (Packet), Yoplait Forme No Fat. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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