Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: La Serenísima Queso Port Salut Untable, Cerealitas Galletas de Arroz, Leche Descremada. Mittagessen: Puré de Calabaza, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Arcor Puré de Tomate, Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: ENA Whey Protein (30g), Tía Maruca Pepas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Chanus_arg's Gewichtsverlauf
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