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después de trabajar de noche y no haber dormido muy bien toca levantarse para ir al gimnasio, q llevo 2 semanas de vaga y ya sabemos q pasa si en vez d ir hoy decimos de ir mañana, q al final ni hoy ni mañana ni pasado, así q voy a sacar el culo de la cama,a tomar un café y al gimnasio y verás q agusto duermo cuando me acueste mañana 😥😥😥
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 Kommentare
Cuidado Bea con los descansos, los tres pilares básicos para alguien que lleva una vida de deporte es: comida, entrenamiento... y descanso... Siempre hay cosas primero, y si no descansas bien va a ir en tu contra, así que solo cuando se haya descansado bien y alimentado bien, entonces se entrena bien. Saludos y buen martes¡¡
28 Mrz 17 vom Mitglied: jairopeinado seligrat
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ay descansar,descansar...jajajajaj
28 Mrz 17 vom Mitglied: marabef
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Si bueno, el problema es que si fuese x eso no iría nunca pues no soy de dormir muy bien, es lo que tiene currar a turnos q no se hace el cuerpo a ningun horario. Así que me conformo con medio descansar
03 Apr 17 vom Mitglied: bealerele
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