Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Imperial Sugar Free Flowing Brown Sugar, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Morton Lite Salt Mixture, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. Abendessen: Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted), Vegetable Spring Roll, Asian Sensations Pork Potstickers, Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 27 Minuten, 8928 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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