Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 338,26g.
Frühstück: Café, Miel, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Pain de Mie. Mittagessen: Compote de Pommes, Riz Blanc, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), St-Hubert Julienne de Légumes. Abendessen: Avoines, Miel, Fromage Blanc. Snacks/Sonstiges: Bière Ordinaire, Miel, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Pain. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Helldeniel's Gewichtsverlauf
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