Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 22,37g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 132,91g.
Mittagessen: Buncis, Daun Singkong, Ikan Kembung, Pempek. Snacks/Sonstiges: Putih Telur, Pisang. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dewipelitawati107's Gewichtsverlauf
|