Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная Картошка, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Abendessen: Банан, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Дыня, Мандарин, Hero Muesly Avellanas, Hero Muesly Avellanas. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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