Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Miele, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Mittagessen: Finocchi Bolliti, Misura Spaghetti Integrali. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
ciao bonazza!!! ti stai facendo un bel fisichino!!
complimenti!
31 Mrz 17 vom Mitglied: vidafrenetica
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Huellapeppa!! che foto wow!!! stai veramente bene, brava! (scusa ma da Pc non riesco a fare i pollici su!!)
31 Mrz 17 vom Mitglied: limabeanarespicy85613844
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Non riesco a vederti, dal cell!!!
31 Mrz 17 vom Mitglied: AliceBlackCat
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vista, wahoo!Ma non stai andando troppo veloce?dodici chili in due mesi?Mi sembra impossibile (senza usare un affettatrice)
31 Mrz 17 vom Mitglied: AliceBlackCat
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Ecchime!!!! Questo sito è lento!!!! Mi arriva tutto in ritardo!!! :( Intanto grazie, ragassuole...finalmente vedo la luce...@Alice...sono partita il 9 gennaio da 71 kg, stamattina ero 60,7 (dopo una domenica nell'astigiano a degustare vini o_O), non mi tornano i tuoi conti... :P
03 Apr 17 vom Mitglied: ilaria1973
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io ho guardato solo il mese...eravamo a marzo quando ho letto e da gennaio marzo ci sono due mesi.Sono quasi tre se marzo è alla fine , e gennaio a inizio mese. ho fatto male i conti
ed il chilo in più è per il grafico che non si legge bene....coi pallini, presente?cmq, in meno di 3 mesi dieci chili.... giusto?mi sembra tantissimo cmq !!ma io sono sinceramente ignorante magari è un metodo piu che corretto😊
03 Apr 17 vom Mitglied: AliceBlackCat
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sarebbero circa dieci chili, in due mesi e mezzo ...io dieci chili ci ho messo un anno a perderli per quello mi ha fatto molta impressione
03 Apr 17 vom Mitglied: AliceBlackCat
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03 Apr 17 vom Mitglied: carmela cassaro
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😾odio ricevere le notifiche dopodomani!!!!!! 😤
Non riesco a rispondere per tempo e passo pure per maleducata! 😒 Ti dirò, @Alice, chi sento, sento (ultima la mia "istruttrice" di Zumba, che circa 1 kg a settimana è più che perfetto...Secondo me, invece, chi avrà raggiunto i migliori risultati e manterrà più a lungo (se non a vita) il peso forma, sei tu. Che hai perso lentamente. La mia primaprima dieta mi aveva fatto perdere 30kg in tre anni e per i dieci anni a seguire, pur scofanandomi il mondo, non ho mai assunto un grammo. È anche vero che avevo venti anni in meno e tutt'altro metabolismo. Sono del parere che, e anche io non sono un'esperta in materia, che nel mio caso sarà fondamentale il mantenimento e come dicevo in un post con @labirba, in questo ambito sono proprio una "fallita".
Ma sta volta ci provo! Giuro! Siete tutti testimoni 🤓😜
06 Apr 17 vom Mitglied: ilaria1973
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@Car🍎, grazie, troppo gentile 😘
06 Apr 17 vom Mitglied: ilaria1973
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ma figurati se passi per maleducata😊 cmq facendo sport in teoria si cala velocemente, se prima eri più sedentaria.poi se smetti riprendi ma non esageratamente, se non ti fermi proprio del tutto...diverso è (credo) se si dimagrisce velocemente con l'alimentazione... li (dicono) li riprendi, oppure stai a dieta drasticamente tutta la vita.Ma ogni caso e a se 😊😊😊 Stai molto bene cmq😊😊😊😊😊
07 Apr 17 vom Mitglied: AliceBlackCat
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Ciao guarda che io devo perderne 10
07 Apr 17 vom Mitglied: zagor631
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ilaria1973's Gewichtsverlauf
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