Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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81 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 89,64g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 207,17g.
Frühstück: Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed), Tea (Brewed). Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Abendessen: Lulu Lowcarb - Cup Cakes, Sauvignon Blanc Wine, Cheddar Cheese, Aldi Dinner Rolls, Aldi Cauliflower Cheese, Asda Beef Quarter Pounder Burger, Pinot Noir Wine. Snacks/Sonstiges: McVitie's Dark Chocolate Digestive. mehr...
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2474 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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