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Peso in linea con i miei obiettivi, più volume dello scorso anno ed il six pack ancora ben in vista. Obiettivo è rimanere sui 82 kg fino a settembre 2017
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Arance, Uovo, Albume d'uovo, Banana. Mittagessen: Coop Olio Extravergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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meserie's Gewichtsverlauf
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