Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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121,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 22,54g.
Frühstück: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Onions, Great Value Romaine Lettuce, Oscar Mayer Natural Applewood Smoked Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3472 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Welcome back! Looks like you got a winning plan there!
01 Apr 17 vom Mitglied: Horseshu1
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smartin585's Gewichtsverlauf
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